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「4スタンス理論」はご存知ですか?
なんと、センティアWEST店で、4スタンス理論のセミナー(タイプチェック付き)を2月16日に開催することになりました! ... "センティアWEST店でテニスに役立つ【4スタンス理論セミナー】を開催します!" を続けて読む

今年の夏は暑かったですね〜
もう2018年もあと少し。雪もちらついてきた富山市ですが、体調崩してテニスできなくなったりしていませんか?
今回は、夏に非常にお世話になった塩タブレットに、「体温チャージ」タブレットが登場したので、食べてみました。 ... "「塩分」の次は「体温」夏にお世話になった塩タブレットが、冬に合わせてきたw" を続けて読む

あなたは自分の体の特性を知っていますか?
4スタンス理論では、人間は4つのタイプで特性が分かれるとされています。
この理論を理解して、自分の体の特性を知ることで、自分にあった動きで、最大限のパフォーマンスが出せるようになるはずです! ... "4スタンス理論のセミナーが富山で開催!正しい体の特性を知れるチャンス!" を続けて読む

あなたはケガなくテニスを楽しめていますか?
私はテニスコーチをしているので、週5回はテニスをしています。最近、少し肘に痛みを覚えるようになり、患部を冷やすアイシングを毎日するようになりました。肘も働くうえで大事な資産なのでこれ以上悪化しないようにケアしています。今回は、使いやすいオススメなアイシングサポーターに出会えたので紹介します。 ... "【おすすめ】テニス肘の痛みに繰り返し使えるZETT(ゼット)のアイシングサポーター" を続けて読む

暑い日が続きますね。
水分補給をこまめにしていますか?水分補給だけではなく、栄養補給も大事です。
今回は、最近はコンビニでもよく販売されるようになった塩タブレットを食べてみました。その効果や適切な摂取量を調べてみました。 ... "水分補給と同時に栄養補給も!カバヤの塩分チャージタブレッツを食べてみた!" を続けて読む

とても暑い日が続きますね。
こんなに暑いとテニスをしている場合ではないかもしれませんが、好きなのでやめられないですよね。でも熱中症にはくれぐれも気を付けて!
今回は、アクエリアスの経口補水液がコンビニでも買えるようになったので、飲んでみました。 ... "飲み方注意?アクエリアスの経口補水液を飲んでみた!" を続けて読む

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
熱中症が連日ニュースで取り上げられていますが、あなたは大丈夫でしょうか?
熱中症の症状と、その対策を簡単に紹介します。 ... "知っていますか?熱中症の症状とその対応とは?" を続けて読む

テニスするときメガネやコンタクトレンズ使いますか?
視力がいい人は無縁ですが、私は近視だったので、テニスをするときはコンタクトレンズを使っていました。しかし、思い切ってレーシックの手術を受けて、近視の矯正をしました。テニスにどんな影響があったか紹介します。 ... "【実録】レーシックでテニスにどんな影響があったのか?" を続けて読む